Calisthenics West Hungary
calisthenic életmód,edzés,táplálkozás
FalusiVakáció csoport
|
Bevezetés Üdvözöllek! Az oldal a calisthenic,vagyis a saját testsúllyal való edzést hívatott bemutatni,ismertetni és népszerűsíteni a saját példámon keresztül,mivel már 2 éve ezzel az edzésmóddal tartom magam karban. Az elmúlt időszakban rengeteget tanultam,fejlődtem és hibáztam is,az ezekből szerzett tapasztalatokat szeretném most veletek megosztani.  Az eltelt 2 évről rengeteg kép,videó és edzésleírás készült.Ezeket szeretném a kezetekbe adni,hogy felhasználhassátok és átültethessétek a magatok edzéseibe. Lesznek tehát edzéstervek,táplálkozási tippek és egyéb érdekes cikkek az oldalon. Mivel sok személyes tapasztalatot is ismertetek,ebből következik,hogy az oldal nem arról szól elsősorban,hogy hogyan kell tökéletesen csinálni,hanem arról,ahogyan én csináltam és csinálom most is. Létrehoztam egy Youtube csatornát (Itt) és egy Facebook oldalt is (Itt),ahol folyamatosan új videókat,képeket osztok meg,hogy motiváljak mindenkit a változtatásra. Változtatásra,igen,ugyanis nekem is kellett a felfogásomon változtatnom,mivel az egészséges életmóddal 25 évig nem törődtem különösebben.
Miért látok fantáziát az egészben? Azért,mert láthatjátok a honnan-hova utat és ez valamelyest hiteles motivációt jelenthet azoknak,akik szeretnének elkezdeni edzeni,vagy csak néhány kitapasztalt tippre kíváncsiak. Jó edzést és egészséget kívánok minden Látogatónak! Nincs megállás, üdv.:Chris |
